秋天适合喝什么茶?
2023-01-08 21:27:35 来源:茶中有茗 评论:0 点击:
秋天适合喝什么茶?秋季天气干燥,需要多喝点茶,不仅可以解渴,而且能起到一定的养生作用。那么秋天喝什么茶最好呢?接下来一起来了解一下吧。秋季是一年当中最舒服的季节,也是最适合进补的季节。经过了炎热夏季的热量消耗,秋季多少会有点体虚,因此秋季适合温补。而喝茶就是很好的进补方式,不同的茶能给身体带来不同的营养物质,而且它的热量非常低,维生素和纤维素含量高,所以喝茶养生可以说得上是最好的选择。在寒凉的天气里,喝上一杯暖烘烘的热茶,全身气血都顺畅了。除此以外,秋天还可以喝银耳茶、生津茶、茅根银花茶、二子茶等,均有不同的养生功效,大家可以根据自身需求选取饮用。当然,虽然这些茶饮有益于人体,但想要度过一个健康的秋天最重要的还是要作息规律,饮食均衡,适度运动和心情愉悦。
秋天适合喝什么茶?
1、乌龙茶:乌龙茶作为一种常见的茶饮,气味清香,口味甘醇,还具有不错的去油解腻的效果。秋天正是大家进补的好时节,在吃了口味比较重的滋补食物之后来上一杯乌龙茶,清口解腻。当然,秋季进补适度就好,荤素搭配、营养均衡更重要;
2、杏梨茶:鸭梨与杏仁加适量清水炖煮,具有生津润燥、止咳平喘等功效,是秋季难得的去燥润肺茶饮,有助于缓解秋天的燥热之气侵袭肺部所导致的咽干咳嗽等不适,但鸭梨的含糖量较高,糖尿病等高血糖人群需要酌情饮用;
3、天冬萝卜茶:天冬、萝卜一同放入锅中加水蒸煮,去渣饮用,具有清火润燥、补益肺气的功效。有助于缓解秋季燥热之气导致的津少口渴、咳嗽气短等症状;
4、枸杞菊花茶:菊花为秋季盛产,并且是我国传统的中药材,具有清泻肝火、明目解毒,枸杞也是平补肝肾的代表药物,二者结合有助于缓解秋季燥热之气导致的双眼干涩、咽干咽痛等症状;另外,枸杞菊花茶的味道比较浓郁,有助于提神醒脑;
5、决明子茶:决明子有清肝明目、润肠通便的功效,有助于缓解秋季燥热之气导致的大便干燥,双眼干涩等症状。
除此以外,秋天还可以喝银耳茶、生津茶、茅根银花茶、二子茶等,均有不同的养生功效,大家可以根据自身需求选取饮用。当然,虽然这些茶饮有益于人体,但想要度过一个健康的秋天最重要的还是要作息规律,饮食均衡,适度运动和心情愉悦。
秋季是一年当中最舒服的季节,也是最适合进补的季节。经过了炎热夏季的热量消耗,秋季多少会有点体虚,因此秋季适合温补。而喝茶就是很好的进补方式,不同的茶能给身体带来不同的营养物质,而且它的热量非常低,维生素和纤维素含量高,所以喝茶养生可以说得上是最好的选择。在寒凉的天气里,喝上一杯暖烘烘的热茶,全身气血都顺畅了。
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七象®茶业起源于金庸《天龙八部》中,段誉遇见神仙姐姐的云南无量山,无量山为云岭山系,东临把边江,西靠澜沧江;七象的祖辈世代生活在无量山“双江畔”,依托滇藏茶马古道,以传统种茶、采茶、制茶、运茶(马帮汉子®一个高性价比小众茶推荐服务品牌)、售茶的古法讨生活;“无量山”族人自小就接触茶、学茶、种茶、制茶、喝茶、经营茶;茶,深深的融入了“无量山”族人的血液,成为生活中不可或缺的一部分。七象®茶业,专注于云南本土茶的,中高端茶饮品牌,坚持从源头开始,深入各大茶产区,走遍名山古寨,扎根茶山拜师求学,摸清茶性,吃透制茶技艺、经验,用近9年的时间和云南茶“死磕”到底;“深耕原汁原味的云南茶,不辜负经典云南味”;致力为饮茶者打造更安全、更健康、更适饮、更有感、更有面、更方便、更美好的云南“本家”茶,励志让更多人爱上云南茶。
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