菊花茶
经常菊花泡水好吗，喝菊花茶有什么好处？在日常生活中，菊花茶这种十分健康的保健养生花茶，早已成为现代人离不开的饮品。许多人都了解经常喝菊花茶有清热下火的好处，但是菊花茶对人体的优点还不光仅此而已。那么，经常菊花泡水好吗，喝菊花茶有什么好处?长期喝菊花茶也有助于通便排毒，菊花茶叶中的丹宁成分，能够加快肠胃道蠕动，刺激消化液分泌，从而提高胃口、通气通便，帮助便秘人群顺利排便。不过需要注意，菊花茶偏寒性凉，气血不足、脾胃虚寒的人群不宜常饮。
菊花茶买小朵还是大朵，泡茶用的小菊花和大菊花哪个好？市场上出售的菊花茶种类很多，区别较大，有小朵、大朵的，也有淡黄、金黄的。在玲琅满目的菊花茶之中，小朵且略微泛黄的菊花茶才是上品，泡水喝用杭白菊或贡菊最好不过。杭白菊作为我国传统的茶用菊，一直都是菊花茶中最好的一个品种。除了搭配冰糖，菊花茶还适合与山楂、枸杞、金银花一同冲泡饮用。菊花山楂茶，有助于消脂降压，肥胖症或高血压者可以适当多饮。菊花和枸杞，都是清肝明目的好东西，适合经常熬夜的学生、白领常饮。而菊花搭配金银花，有助于防治风热感冒、咽喉肿痛。此外，菊花茶泡水喝时还可酌加红糖或蜂蜜。
孕妇可以喝菊花茶吗，菊花对胎儿有致畸作用？孕妇可以喝菊花茶，但必须注意适量，同时得冲泡足够清淡。孕妇大量或常饮菊花茶，不但对自身的肠胃不好，并且也会影响胎儿的发育，可能对胎儿有致畸作用。另外，脾胃虚寒的孕妇最好别喝菊花茶。孕妇也不可以食用太浓的菊花茶，这主要是因为浓茶中包含一种鞣酸，会给孕妇及其肚中的胎儿带来不利于健康的影响。其实不仅仅是菊花茶，无论孕妇喝什么茶，都不能喝得太浓了。
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