喝茶
什么时间喝茶比较好?众所周知,适量的喝普洱茶是对人体很有健康,普洱茶能够帮助大家消食还有降血糖的作用,尤其是长期坚持喝普洱,对养生有很大的帮助,喝普洱茶还是有一定的讲究的,不同的时间段喝普洱茶能达到不一样的效果,在对的时间喝普洱茶,才能达到事半功倍的效果,那么什么时间段比较适合和普洱茶呢,小编今天就来给大家分享一下。但千万不要喝绿茶,因为绿茶是不发酵茶,对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶,尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯,不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪,既暖胃又帮助消化。
喝茶请看三张表时间表晴雨表禁忌表:有的人喝绿茶容易拉肚子,这是因为绿茶性寒凉,如果此人本就脾胃虚寒,身体自然接受不了,就会腹泻。所以,体质弱、气血薄、脾胃虚的人,以及水肿体质者和老年人普遍不适宜喝绿茶。《本草纲目》记载,茶叶“苦、甘,微寒”“若少壮胃健之人,心、肺、脾、胃之火多盛,故与茶相宜…… 若虚寒及血弱之人,饮之既久,则脾胃恶寒,元气暗损,精血潜质;成痰饮,成痞胀,成痿痹,成黄瘦,成呕逆…… 种种内伤,此茶之害也。”
晚上喝茶会影响睡眠吗?晚上喝茶会不会影响睡眠?相信很多茶友都听说过,晚上不能喝茶,喝了会睡不着,确实,有的人晚上一喝茶就睡不着,甚至是彻夜难眠。那么晚上喝茶到底是不是真的会影响睡眠呢?一起来看看吧!晚上喝茶喝淡茶也能降低发生失眠的情况。茶汤浓度高,茶中的咖啡碱、茶多酚以及咖啡因含量就会高,更容易导致失眠,而喝淡茶能有效避免失眠。
秋天适合喝什么茶?秋季天气干燥,需要多喝点茶,不仅可以解渴,而且能起到一定的养生作用。那么秋天喝什么茶最好呢?接下来一起来了解一下吧。秋季是一年当中最舒服的季节,也是最适合进补的季节。经过了炎热夏季的热量消耗,秋季多少会有点体虚,因此秋季适合温补。而喝茶就是很好的进补方式,不同的茶能给身体带来不同的营养物质,而且它的热量非常低,维生素和纤维素含量高,所以喝茶养生可以说得上是最好的选择。在寒凉的天气里,喝上一杯暖烘烘的热茶,全身气血都顺畅了。除此以外,秋天还可以喝银耳茶、生津茶、茅根银花茶、二子茶等,均有不同的养生功效,大家可以根据自身需求选取饮用。当然,虽然这些茶饮有益于人体,但想要度过一个健康的秋天最重要的还是要作息规律,饮食均衡,适度运动和心情愉悦。
喝茶人的四大境界,你处在哪个境界呢?简单来说,喝茶即是喝水,别无他趣。但总有文人雅客喝茶是茶,喝茶不是茶,喝茶还是茶。喝茶到底是喝的什么呢?一起看看喝茶的境界吧!这种人恨不能喝遍天下名茶,就象恨不能揽尽天下美女,俱置铜雀台中。于是,他们日夜魂梦萦地索求世间佳茗。索求不得,或闷闷不乐,或捶胸顿足,或扼腕叹息。这些已可称为茶魔。
