立秋，秋天之始，二十四节气中的第13个节气。立秋有三候：凉风至，白露降，寒蝉鸣，从这一天开始，秋高气爽，月明风清，也意味着收获将至。 立秋小知识① 立秋之后，天气转凉，气温逐渐舒适。但易出现秋燥，即皮肤干涩粗糙、口燥咽干、鼻腔干燥等现象。中医认为，外燥伤人，从口鼻入肺，最伤肺。
