什么茶叶喝了可以减肥,减肥美容喝什么茶?
2022-09-07 00:14:14 来源: 评论:0 点击:
什么茶叶喝了可以减肥,减肥美容喝什么茶?《中国茶经》记载:饮茶由于提高人体基础代谢率,从而增加脂肪的分解,起到减肥的作用。法国和日本的科学家曾用实验证明,普洱茶和乌龙茶有良好的减肥效果,因而称之为“苗条茶”。用不同茶类进行的实验证明,乌龙茶和普洱茶降血脂和减肥的效果优于绿茶和红茶。需要注意的是,如果本身容易低血糖,不建议饮用乌龙茶,容易发生茶醉,造成头晕;可以考虑喝红茶类的正山小种,或者是老白茶,口感十分清爽,没有强烈的刺激性。
《中国茶经》记载:饮茶由于提高人体基础代谢率,从而增加脂肪的分解,起到减肥的作用。法国和日本的科学家曾用实验证明,普洱茶和乌龙茶有良好的减肥效果,因而称之为“苗条茶”。用不同茶类进行的实验证明,乌龙茶和普洱茶降血脂和减肥的效果优于绿茶和红茶。
《茶的降脂减肥功效及作用机理》也有相应的描述:普洱茶、乌龙茶与绿茶、红茶相比,具有更强的降低三酰甘油的效果。而普洱茶、绿茶与乌龙茶、红茶相比,具有更强的降低总胆固醇的效果,不仅可以降低“坏胆固醇”含量。这些结果表明,全发酵、半发酵的普洱茶、红茶、乌龙茶,比未发酵的绿茶具有更显著的降脂减肥功效。
不过,虽然喝茶能减肥,但前提是长期坚持喝茶,同时保持正常的作息、三餐、运动,在此基础之上,喝茶才能发挥出实验研究里正确的减肥效果。唯有健康的生活加上健康的茶叶,方能得到好身材、好气色、好皮肤、好心情。
那么什么茶叶喝了可以减肥最好呢?相对来说,乌龙茶、普洱茶的降血脂、减肥效果更优于绿茶、红茶。全发酵、半发酵的普洱茶、红茶和乌龙茶,降脂减肥的功效相较于未发酵的绿茶更显著。
需要注意的是,如果本身容易低血糖,不建议饮用乌龙茶,容易发生茶醉,造成头晕;可以考虑喝红茶类的正山小种,或者是老白茶,口感十分清爽,没有强烈的刺激性。
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七象®茶业起源于金庸《天龙八部》中,段誉遇见神仙姐姐的云南无量山,无量山为云岭山系,东临把边江,西靠澜沧江;七象的祖辈世代生活在无量山“双江畔”,依托滇藏茶马古道,以传统种茶、采茶、制茶、运茶(马帮汉子®一个高性价比小众茶推荐服务品牌)、售茶的古法讨生活;“无量山”族人自小就接触茶、学茶、种茶、制茶、喝茶、经营茶;茶,深深的融入了“无量山”族人的血液,成为生活中不可或缺的一部分。七象®茶业,专注于云南本土茶的,中高端茶饮品牌,坚持从源头开始,深入各大茶产区,走遍名山古寨,扎根茶山拜师求学,摸清茶性,吃透制茶技艺、经验,用近9年的时间和云南茶“死磕”到底;“深耕原汁原味的云南茶,不辜负经典云南味”;致力为饮茶者打造更安全、更健康、更适饮、更有感、更有面、更方便、更美好的云南“本家”茶,励志让更多人爱上云南茶。
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