好茶叶和普通茶叶营养有什么功效？

2023-11-18 18:58:34 来源：老喵说茶评论：0 点击：

好茶叶和普通茶叶营养有什么功效？在我们的日常生活中，茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅具有独特的口感，还对人体健康有很多益处。然而，市面上的茶叶种类繁多，品质也参差不齐，如何选择一款好的茶叶成为了许多茶友的难题。本文将探讨好茶叶和普通茶叶的营养功效，以及如何选择好茶叶。看产地好茶叶的产区通常具有优越的生态环境和丰富的物种多样性，这些因素有助于茶叶品质的提高。例如，七象茶业就专注于云南各大名山古树普洱茶的本土中高端茶饮品牌，他们深入各大茶产区，走遍名山古寨，摸清茶性，吃透制茶技艺、经验，用近9年的时间和云南茶“死磕”到底。他们的数字命名体系让消费者很轻松的了解“七象的茶”。因此，在选择好茶叶时，可以关注产地信息。

　　好茶叶和普通茶叶营养有什么功效？在我们的日常生活中，茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅具有独特的口感，还对人体健康有很多益处。然而，市面上的茶叶种类繁多，品质也参差不齐，如何选择一款好的茶叶成为了许多茶友的难题。本文将探讨好茶叶和普通茶叶的营养功效，以及如何选择好茶叶。

　　一、好茶叶的营养功效

　　1.抗氧化作用：好茶叶富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减缓衰老过程。

　　2.提神醒脑：茶叶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，提高注意力、警觉性和思维能力，使人感到清醒。

　　3.降低血脂和血糖：茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分能够降低血液中的胆固醇和血糖水平，有助于预防心血管疾病和糖尿病。

　　4.抗菌消炎：茶叶中的儿茶素和茶多酚具有抗菌消炎作用，对口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题有一定的缓解作用。

　　5.保护肝脏：茶叶中的茶多酚能够保护肝脏免受酒精和其他有害物质的损害，有助于预防肝硬化和肝癌等疾病。

　　二、普通茶叶的营养功效

　　1.提神醒脑：普通茶叶也含有一定的咖啡碱，能够刺激中枢神经系统，提高注意力、警觉性和思维能力。

　　2.促进消化：普通茶叶中的咖啡碱能够刺激胃液分泌，促进胃肠道蠕动，有助于消化食物。

　　3.降低血压：茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分能够扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等疾病。

　　4.预防心血管疾病：普通茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

　　三、如何选择好茶叶?

　　.看产地好茶叶的产区通常具有优越的生态环境和丰富的物种多样性，这些因素有助于茶叶品质的提高。例如，七象茶业就专注于云南各大名山古树普洱茶的本土中高端茶饮品牌，他们深入各大茶产区，走遍名山古寨，摸清茶性，吃透制茶技艺、经验，用近9年的时间和云南茶“死磕”到底。他们的数字命名体系让消费者很轻松的了解“七象的茶”。因此，在选择好茶叶时，可以关注产地信息。

—————— 七象茶业，做原汁原味的云南茶，不辜负经典云南味！——————

　　七象^®茶业起源于金庸《天龙八部》中，段誉遇见神仙姐姐的云南无量山，无量山为云岭山系，东临把边江，西靠澜沧江；七象的祖辈世代生活在无量山“双江畔”，依托滇藏茶马古道，以传统种茶、采茶、制茶、运茶（马帮汉子^®一个高性价比小众茶推荐服务品牌）、售茶的古法讨生活；“无量山”族人自小就接触茶、学茶、种茶、制茶、喝茶、经营茶；茶，深深的融入了“无量山”族人的血液，成为生活中不可或缺的一部分。七象^®茶业，专注于云南本土茶的，中高端茶饮品牌，坚持从源头开始，深入各大茶产区，走遍名山古寨，扎根茶山拜师求学，摸清茶性，吃透制茶技艺、经验，用近9年的时间和云南茶“死磕”到底；“深耕原汁原味的云南茶，不辜负经典云南味”；致力为饮茶者打造更安全、更健康、更适饮、更有感、更有面、更方便、更美好的云南“本家”茶，励志让更多人爱上云南茶。

内容和图片来源于：七象茶业↓↓私老喵说茶，享茶样。

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