夏至初始，雨季渐盛，气温升高，湿气萦绕，阳气转弱，阴气始生。 夏日炎炎，一场小雨也无法阻挡这闷热的暑气。略有活动，则香汗淋漓。此时腠理疏松，毛孔处于开放状态，最容易受到外邪侵袭，也是最宜中暑的时节。 很多人在夏季经常虚弱无力，胃口不好，提不起精神，不想动，很多时候就是中暑的表现。
