柠檬减肥法一周瘦20斤，柠檬茶水的正确泡法减肥：柠檬确实可以辅助减肥，柠檬减肥法一周瘦20斤也并非没有可能，那么如何利用柠檬减肥呢?首先准备1L的水加5片鲜鲜柠檬，冬天喝常温，夏天可冰镇，然后五天一个循环，搭配饮食、运动来减肥。进行柠檬减肥法期间，一定要控制饮食，管不住嘴肯定是减不下来的，同时要配合锻炼，促进体内多余热量、脂肪的消耗。每坚持五天可以再来五天，或者先休息一两天再继续，根据自己的时间来安排就行了。
