喝浓茶
常喝浓茶会不会伤身体？长期喝浓茶会影响睡眠和损害胃粘膜。浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡;咖啡因还会使神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。建议不要喝隔夜浓茶，可以适当的增加水分的摄入，避免大量饮浓茶，影响身体健康。建议平时少喝或者不喝浓茶，以免对身体产生不良影响，可适量喝淡茶水。长期喝浓茶危害是不容小觑的。尽管喝茶会给自己的健康带来数不清的好处，但是喝浓茶也会是一件伤身的事情，另外特殊时期的女性朋友也不宜喝茶，比如生理期、哺乳期、更年期的女性都不适合喝茶。
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