喝了七天乌龙茶胖了5斤，乌龙茶越喝越胖

2022-09-06 22:44:47 来源：评论：0 点击：

喝了七天乌龙茶胖了5斤，乌龙茶越喝越胖：很多人都知道喝乌龙茶能刮油、减肥，但实际上并非只要坚持喝乌龙茶就能瘦下来，不少人喝了七天乌龙茶胖了5斤，越喝越胖。为什么会这样呢?喝乌龙茶到底能不能减肥?为了验证茶的减肥效果，曾有人专门拿乌龙茶做了相关的试验。不过，女性在喝茶减肥期间需谨记，月经期间最好不要喝茶，这可能诱发或者加重经期综合症。有胃溃疡的人也不宜饮茶，不然茶叶中的咖啡因容易促进胃酸分泌，使胃酸浓度上升，这容易诱发溃疡，甚至是胃穿孔。

　　很多人都知道喝乌龙茶能刮油、减肥，但实际上并非只要坚持喝乌龙茶就能瘦下来，不少人喝了七天乌龙茶胖了5斤，越喝越胖。为什么会这样呢?喝乌龙茶到底能不能减肥?为了验证茶的减肥效果，曾有人专门拿乌龙茶做了相关的试验。

　　试验向社会公开招募了有肥胖特征的人群150人，均分为三组(即每组均有尽可能等量的微胖、中胖、肥胖的人群)，在维持饮食习惯不变的情况下，甲组每天喝乌龙茶5～6克，并配合适量运动，乙组每天喝乌龙茶5～6克、不运动，丙组每天喝等量清水、不运动。

　　5周后，甲组平均体重从75公斤降至73.2公斤，乙组平均体重从75公斤降至74.2公斤;10周后，甲组平均体重降低到70.6公斤，乙组平均体重斤降至72.8公斤，而丙组始终没有太大变化。

　　其实，通过数据不难发现喝茶的作用，喝茶固然有减肥作用，但配合适量的运动效果会更好，所以建议大家在喝乌龙茶的同时，最好配合健康的饮食和适当的运动，单纯靠喝茶来减肥，这是很难的。当食物太油腻时，搭配乌龙茶不但有饱腹感，还可以去除油腻，饭后运动半小时以上，想胖都难。

　　不过，女性在喝茶减肥期间需谨记，月经期间最好不要喝茶，这可能诱发或者加重经期综合症。有胃溃疡的人也不宜饮茶，不然茶叶中的咖啡因容易促进胃酸分泌，使胃酸浓度上升，这容易诱发溃疡，甚至是胃穿孔。

—————— 七象茶业，做原汁原味的云南茶，不辜负经典云南味！——————

　　七象^®茶业起源于金庸《天龙八部》中，段誉遇见神仙姐姐的云南无量山，无量山为云岭山系，东临把边江，西靠澜沧江；七象的祖辈世代生活在无量山“双江畔”，依托滇藏茶马古道，以传统种茶、采茶、制茶、运茶（马帮汉子^®一个高性价比小众茶推荐服务品牌）、售茶的古法讨生活；“无量山”族人自小就接触茶、学茶、种茶、制茶、喝茶、经营茶；茶，深深的融入了“无量山”族人的血液，成为生活中不可或缺的一部分。七象^®茶业，专注于云南本土茶的，中高端茶饮品牌，坚持从源头开始，深入各大茶产区，走遍名山古寨，扎根茶山拜师求学，摸清茶性，吃透制茶技艺、经验，用近9年的时间和云南茶“死磕”到底；“深耕原汁原味的云南茶，不辜负经典云南味”；致力为饮茶者打造更安全、更健康、更适饮、更有感、更有面、更方便、更美好的云南“本家”茶，励志让更多人爱上云南茶。

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