黑苦荞茶
黑苦荞茶的正确喝法，黑苦荞茶的喝法及作用：黑苦荞茶是生活中常见的养生保健茶饮，属于苦荞麦中的一种，有着黑珍珠的称号，虽说饮用口感略微带有意思苦味，但对人体健康有一定的益处，那么黑苦荞茶的正确喝法是什么呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。黑苦荞茶在热水中浸泡3-5分钟后，茶汤的颜色会出现变化，也能闻到独特的麦香，直接饮用即可，另外黑苦荞茶可以多次冲泡，只是在续水冲泡时，至少保留三分之一的茶汤，让每一泡的茶汤滋味浓淡适宜，一般可以续水冲泡3-4次。黑苦荞茶内质中还有丰富的膳食纤维，膳食纤维进入体内可以提高胃肠道消化的作用，起到促进消化液分泌，加快肠胃中食物的分解的功效，适合容易出现消化不良、肠胃胀气的人群饮用，对便秘也有一定的缓解。
黑苦荞茶的禁忌，黑苦荞茶什么人不能喝？黑苦荞茶可以长期饮用，但不论是什么养生茶，如果不正常饮用，都会对自己的身体带来不良的影响。在喝黑苦荞茶之前，注意判断自己的体质适不适合，以免对身体健康不利。黑苦荞茶可软化血管，改善微循环，活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。常饮用黑苦荞茶可以有效降低高血压、高血脂和高血糖。同时还可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。另外还能增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
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