什么时间喝茶比较好?

什么时间喝茶比较好?众所周知，适量的喝普洱茶是对人体很有健康，普洱茶能够帮助大家消食还有降血糖的作用，尤其是长期坚持喝普洱，对养生有很大的帮助，喝普洱茶还是有一定的讲究的，不同的时间段喝普洱茶能达到不一样的效果，在对的时间喝普洱茶，才能达到事半功倍的效果，那么什么时间段比较适合和普洱茶呢，小编今天就来给大家分享一下。但千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。可以选择喝黑茶，尤其是熟普洱。熟普洱性致温纯，不会影响人体正常的睡眠。而且晚饭之后喝黑茶可帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。